omicron से आप इस तरह बच सकते हैं

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  omicron ओमिक्रोन हो या और कोई भी वेरिएंट हमको हमारे तीन नियम मास्क,सोशल डिस्टैंसिंग और सैनिटाइजर का लगातार प्रयोग जारी रखना है। इस कोविड की तीसरी लहर में सकारत्मकता बनाये रख कर हम इससे भी आसानी से निपट सकते है।क्योंकि अब हमारे पास सबसे बड़ा हथियार वैक्सीन मौजूद है।

-डॉ सुष्मिता खनूजा गुम्बर

देश- दुनिया में लगातार बढ़ते  कोरोना मामलों ने एक बार फिर से एक लहर का रूप ले लिया है| कोरोना  के नए-नये वेरिएंट ने चिकित्सा जगत के सामने नई चुनौतियां पैदा करती जा रही हैं |

कोरोना के  वैरिएंट ओमिक्रॉन के  दहशत के बीच  फ्रांस में मिले एक नये वैरिएंट IHU ने सबकी नीदें उड़ा दी हैं | फ्रांस के वैज्ञानिकों ने एक और नए वैरिएंट  का पता लगाया है, जो ओमिक्रॉन से भी ज्यादा तेजी से फैलता है।

इसके बाद भी इस बार हमें डरने और ज्यादा घबराने की जरूरत नहीं  है, लेकिन लक्षणों की अनदेखी और टेस्ट करने में हिचकिचाहट और डर हमें भारी पड़ सकता है|  कोरोना से बचने सजगता ही इसका सबसे पहला उपाय है |

कोविड नियमो का पालन करना हमारी प्रथम प्राथमिकता होनी चाहिए। omicron ओमिक्रोन नामक यह नया म्यूटेंट तेज़ी से फैलता है इसलिए सावधानी कोविड प्रोटोकॉल का पालन करना ही बचाव है।

छत्तीसगढ़ में  भी ओमिक्रॉन दाखिल हो गया है | छत्तीसगढ़ में ओमिक्रॉन संक्रमित पहला मरीज बिलासपुर जिले से है|

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मुख्य लक्षण

• ठण्ड लेकर बुखार आना,कमजोरी,खाँसी लगातार बनी रहना,सर्दी,गले में खराश,थकावट ये लक्षण मुख्य रूप से दिखाई दे रहे है।यदि इनमें से कोई भी लक्षण आपको दिखाई देते है तो तुरंत जांच करा कर पुष्टि कर चिकित्सीय सलाह पर दवाइयां प्रारम्भ करे।
• टीकारण अवश्य करवाये।जिनको पहला डोज लग चुका है वो दूसरा डोज़ तुरन्त लेवे।और जिनको दोनों टिके लिए हुए 9 माह हो चुके है वो 10 जनवरी से बूस्टर डोज भी ले सकते है।
• कोविड पॉज़िटिव होने पर डॉक्टर के द्वारा दी गयी दवाइयां और आइसोलेशन का पालन करे ।साथ ही तापमान और ऑक्सिजन सेचुरेशन का ध्यान रखे। 6-6 घंटे में तापमान प्लस और ऑक्सिजन सेचुरेशन नोट करे। यदि तापमान लगातार 100 या उससे ऊपर बना रहता है,ऑक्सीजन सेचुरेशन 94 या 94 से कम आता है तो तुरंत अपने डॉक्टर से सम्पर्क करे।
• साथ ही हाई प्रोटीन डाइट और ह्यड्रेशन मैंटेन(ज्यादा पानी पीना) रखे।

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omicronओमिक्रोन हो या और कोई भी वेरिएंट हमको हमारे तीन नियम मास्क,सोशल डिस्टैंसिंग और सैनिटाइजर का लगातार प्रयोग जारी रखना है। इस कोविड की तीसरी लहर में सकारत्मकता बनाये रख कर हम इससे भी आसानी से निपट सकते है।क्योंकि अब हमारे पास सबसे बड़ा हथियार वैक्सीन मौजूद है।

(लेखिका डॉ सुष्मिता खनूजा गुम्बर, डॉ सुष्मिता खनूजा गुम्बर C H C मस्तूरी बिलासपुर में आयुष चिकित्सा अधिकारी हैं )